Эспандер кистевой с регулируемой нагрузкой в Минске с доставкой
Установите на эспандере подходящий Вам уровень нагрузки. Возьмите эспандер в ладонь и начинайте сжимать его до полного смыкания, затем расслабьте кисть. Повторяйте данное упражнение до тех пор, пока не почувствуете максимальное напряжение к районе кисти и предплечья. Сделайте перерыв, после чего повторите подход несколько раз. Выполняйте подходы поочередно: пока одна рука отдыхает, тренируйте другую. Отдайте предпочтение не количеству повторений, а продолжительности нагрузки: начните с 30-40 секунд, постепенно увеличивая общее время сжимания.
Характеристики | |
Вес | 152.78 |
Габариты товара (ДхШхВ) м. | 11 см.x3 см.x16 см. |
Габариты упаковки | 0.11*0.16*0.03 |
Пункт самовывоза магазина ModoM.by находится по адресу:
г. Минск, ул. Тимирязева 85
Нет отзывов об этом товаре.
Теги: Эспандер, фитнес, занятие йогой, спорт